Seja bem vinda(o) ao
FLEX & STRONG 2.0
Para você que já adquiriu a primeira versão e quer aprofundar seus treinos, ou para você que procura um plano de treinos de flexibilidade de até 20 minutos que irão aliviar suas dores e te proporcionar liberdade de movimento – Esse programa é para você!
Nessa versão 2.0,
você irá encontrar:
Treinos novos e mais desafiadores, feitos para você evoluir ainda mais sua flexibilidade
Sequências extras novas para acrescentar à sua prática: Fortalecimento de Coluna e Core + Flexibilidade de Coluna
Além do Guia ‘Tudo sobre flexibilidade‘, um Guia BÔNUS adicional: ‘Potencialize seus Treinos na Academia’!
Potencialize seus resultados com:
-
Treinos com versão
Iniciante e Avançada -
Suporte em
Grupo Exclusivo -
Vídeo-aulas didáticas
e sem enrolação
Veja o que os
alunos dizem:
Sobre a @vicpomar
Victoria Pomar, educadora física, professora de flexibilidade, ex-atleta e atual fitness influencer com uma comunidade com mais de 130 mil seguidores nas mídias sociais, encontrou a flexibilidade como um meio de transformar o seu corpo e mente – prática que a fez sair de um estilo de vida sedentário e nada saudável para conseguir conquistar o corpo que tanto sonhava.
Com isso, idealizou o Método FLEX & STRONG, que resume mais de 10 anos de treino e experiência na área de flexibilidade, condicionamento físico, yoga e musculação em treinos que ajudem a transformar a vida de mais pessoas, mostrando a importância de se alongar para ter um corpo forte, flexível e saudável.
Tenha um corpo com mais liberdade de movimento!
de R$ 297
R$ 127
- Mais de 1000 alunos
- Acesso VITALÍCIO
Perguntas frequentes
Com certeza! Todos os exercícios podem ser feitos para quem está começando.
Sem dúvidas! Todos os exercícios de flexibilidade foram pensados para melhorar a sua performance, seja na academia ou em qualquer outro esporte. Inclusive tem uma seção inteira que explica como coordenar seus treinos de Flexibilidade com os de Musculação.
Sem dúvidas! A versão 2.0 do FLEX & STRONG vem com alongamentos mais desafiadores para quem já está em um nível mais avançado de flexibilidade.
Não! Você pode dividi-los para praticar como preferir, de acordo com o seu treino e disponibilidade.
O acesso da FLEX & STRONG é vitalício! É só entrar na plataforma e acessar quando quiser.
Com certeza! É só entrar na plataforma da Hotmart que você consegue acessar a Área de Membros.
Satisfação garantida
Se dentro de 7 dias você entender que esse método não é pra você ou que não é momento para trabalhar sua flexibilidade, basta pedir o reembolso na plataforma e você recebe 100% do seu dinheiro de volta, sem nenhuma burocracia!